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BMI-Rechner - Idealgewicht mit Body Mass Index ermitteln
Berechnen Sie hier Ihren BMI und Ihr Idealgewicht. Der Body Mass Index zeigt das Verhältnis von Körpergrösse und Gewicht und dient als einfache Faustregel zur Bestimmung des Normalgewichts. Dieser Rechner verwendet die von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlene Bewertung, deren Gewichtsklassen (medizinisch begründet) relativ weit angelegt sind und auf die Berücksichtigung von Alter und Geschlecht verzichten (Hinweise und weitere Links unten).
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BMI-Rechner für Personen ab 18 Jahren
Eingabe: Gewicht in kg:

Grösse in cm:


Ergebnis: Ihr BMI-Wert:

Das bedeutet:


Richtwerte: Normal-/Idealgewicht**:

Unter-/Übergewicht**:


  **Entsprechend Ihrer Grösse für einen BMI von 18.5 - 24.9
BMI-Klassen Bewertung (WHO)
bis 18.4 Untergewicht
18.5 - 24.9 Normalgewicht
25 - 29.9 Übergewicht
30 - 34.9 Adipositas Grad 1
35 - 39.9 Adipositas Grad 2
über 40 Adipositas Grad 3
 
Hinweise zur BMI-Berechnung
Die Spannweite des empfohlenen Normalgewichts bei den WHO-Gewichtsklassen ist (medizinisch begründet) relativ weit. Für detaillierte Abklärungen müssten zusätzlich auch der  Muskel- und Fettanteil sowie der Knochenbau berücksichtigt werden
Aktive Sportler und körperlich schwer arbeitende Menschen weisen einen höheren BMI-Wert auf (weniger Fett, mehr Muskelmasse)
Frauen haben in der Regel einen leicht tieferen BMI als Männer (weniger Muskelmasse)
Eine leichte Erhöhung des BMI ist mit zunehmendem Alter normal
Der BMI kann nicht für Schwangere und stillende Mütter sowie für kranke und alte Menschen angewandt werden 
Adipositas ist die Bezeichnung für eine Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit mit starkem Übergewicht und gesundheitlichen Beschwerden
Die Formel zur BMI-Berechnung lautet:
Körpergewicht in kg / (Körpergrösse in m)²
 
Weitere BMI-Rechner und Infos Details
BMI Tabelle Den grafischen Verlauf der Gewichtsbereiche zeigt diese BMI-Tabelle von joggen.net
Körpergewicht, BMI Schweiz Das Bundesamt für Gesundheit BAG mit Angaben zu Körpergewicht, Adipositas und Essstörungen (bag.ch)
BMI, Bauchumfang, Energiebedarf Bei diesem Rechner der NZZ kann nebst dem Body Mass Index auch der Bauchumfang (WHR) sowie der täglich notwendige Energiebedarf berechnet werden (ebalance.ch)
BMI-Rechner für Kinder
Infos zur Berechnung des Kinder-BMI
Die deutsche Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung führt auf ihrer Website einen BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche (bzga-kinderuebergewicht.de)
Wünschenswerter BMI Der "wünschenswerte" Body Mass Index ist eine Abwandlung und gibt an, ab wann nach medizinischem Ermessen Übergewicht vorliegt. Berücksichtigt werden hier zusätzlich Alter und Geschlecht (srf.ch)
Kalorienverbrauch Sport / Alltag Wie viele Kalorien verbrauchen Sie bei ihrem Lieblingssport oder bei Alltagstätigkeiten? Tabelle und Rechner zeigen die verbrauchten Kalorien für Ihr Körpergewicht (laufleistung.net)
Adipositas-Info Adipositas ist die Bezeichnung für eine Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit mit starkem Übergewicht. Auf den Seiten der Schweizerischen Adipositas-Stiftung finden Sie Infos, ein Forum und ausgesuchte Links zum Thema (saps.ch)

 
 
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